Nytt tränings-schema!

Varje gång jag har börjat träna regelbundet så har det varit så att jag hållt det i några veckor sedan har det sketit sig. Men sen kom jag på den lysande idéen träningsschema (eller någon annan kom säkert på det långt före mig!) som gjorde att jag kände mig mer tvingad att träna. Sedan dess har jag hållt på med träningen och skött det otroligt bra! Nu idag satt jag och gjorde ett nytt då jag var otroligt trött på det gamla. Detta schemat ger mig vila en vardag + Lördag, Söndag! Känns otroligt skönt att ha det klart framför mig så jag har någonting att följa. Detta blir som att följa ett skolschema. Fast roligare! Ett starkt tips till er som vill träna men som inte får tummen ur, gör ett träningsschema som ser ut så som du vill ha de! Så blir det bäst. Glöm inte! Det ska vara roligt att träna, men du måste anpassa träningen så att den blir rolig. Den blir inte rolig åt dig!